7-Minuten-Training
7-Minuten-Training Unterstützung Google Fit jetzt!Über 3.000.000 Benutzer lieben 7 Minuten Training, Wissenschaftlich bewährt Gewicht verlieren & verbessern kardiovaskuläre Funktion
Wenn Sie möchten, Gewicht zu verlieren, haben einen flachen Bauch, nutzen Sie die Traumkörper. Bitte versuchen unser 7 Minuten abs Workout, es wird Ihnen helfen abs stärken, auch mit Videos auf, wie man jede Übung durchzuführen.
Die besten Übungen für ganz gewöhnliche Menschen, wie Sie und ich, mit denen man jederzeit überall trainieren kann; man braucht nur 7 Minuten dazu.
Diese 7-minütige Trainingsanwendung basiert auf dem HICT-System (High Intensity Circuit Training), das als die "sicherste, effektivste, effizienteste" Methode zur Verbesserung der eigenen Muskelkraft und aerobischen Fitness gilt. Testen Sie mal dieses 7-minütige Training und leben Sie gesünder.
Das Training dauert etwa 7 Minuten, besteht aus 12 Übungen, die man 30 Sekunden lang mit einer Pause von 10 Sekunden nach jeder Übung ausführen soll. Das Einzige, was man dazu braucht ist ein Stuhl und eine Wand; Wiederholen Sie 2-3 Runden je nach Ihrer Zeit.
Funktionen:
Eine Stimme leitet Sie beim Starten oder Ausruhen an;Stellen Sie die Rundezeit gemäß Ihrer Kondition ein;Stellen Sie die Ruhezeit ein;Schalten Sie den Bildschirm ein, während Sie trainieren;Praktische und attraktive Benutzeroberfläche;Das Trainingstagebuch zeigt die komplette Trainingszeit an;Man kann das Training unterbrechen und zur nächsten Übung gelangen;Benachrichtigung zum täglichen Training;
Berechtigungen Beschreibung
Lagerung:Zum Speichern von Daten auf SD-Karte oder im Telefon;
Netzwerkkommunikation:Unterstützung speichern Daten an Google Fit;
Telefonanruf:Sie können wichtige Anruf auch bei den Übungen zu bekommen;
Systemwerkzeuge:Diese die Erlaubnis ist für das Anfahren Benachrichtigung sogar starten Sie das Telefon;
Hardware-Steuerelemente:Für Benachrichtigung Vibrationen;
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Funktionen:
Eine Stimme leitet Sie beim Starten oder Ausruhen an;Stellen Sie die Rundezeit gemäß Ihrer Kondition ein;Stellen Sie die Ruhezeit ein;Schalten Sie den Bildschirm ein, während Sie trainieren;Praktische und attraktive Benutzeroberfläche;Das Trainingstagebuch zeigt die komplette Trainingszeit an;Man kann das Training unterbrechen und zur nächsten Übung gelangen;Benachrichtigung zum täglichen Training;
Berechtigungen Beschreibung
Lagerung:Zum Speichern von Daten auf SD-Karte oder im Telefon;
Netzwerkkommunikation:Unterstützung speichern Daten an Google Fit;
Telefonanruf:Sie können wichtige Anruf auch bei den Übungen zu bekommen;
Systemwerkzeuge:Diese die Erlaubnis ist für das Anfahren Benachrichtigung sogar starten Sie das Telefon;
Hardware-Steuerelemente:Für Benachrichtigung Vibrationen;